Donne
Varie forme di messa in moto, esercizi di mobilità e stretching, aerobica, rafforzamento e tonificazione della muscolatura, il tutto condito con buona musica!
Quindicinalmente si alterneranno lezioni di G.A.G. (gambe, addominali, glutei).
E’ necessario avere il proprio tappetino da fitness. ...