Discipline

Mensile Settimanale Giornaliero Lista Grid Tile
Novembre 2022

Donne

Varie forme di messa in moto, esercizi di mobilità e stretching, aerobica, rafforzamento e tonificazione della muscolatura, il tutto condito con buona musica! Quindicinalmente si alterneranno lezioni di G.A.G. (gambe, addominali, glutei). E’ necessario avere il proprio tappetino da fitness. ...
16 Nov
19:45 - 20:45
Palestra Cresciano
Via Municipio 7

Attrezzistica

Ginnastica ai grandi attrezzi quali sbarra, parallela, anelli, suolo e salto al minitrampolino, dove si allenano l’agilità e la forza. Si eseguono sequenze di esercizi individualmente o in gruppo (sezione), partecipando alle varie manifestazioni cantonali e federali. Per bambine e bambini nati nel 2016, 2015, 2014 e 2013. I posti sono limitati, su selezione. ...
17 Nov
17:00 - 18:30
Palestra SM Lodrino
Via Cantone 25, 6527 Riviera

Camminiamo insieme

Passeggiate all’aperto con possibilità di praticare walking, percorrendo strade poco trafficate e nei sentieri. A Lodrino e nei dintorni. ...
18 Nov
13:30 - 15:30
Posteggio Centro Sportivo di Lodrino
Via Vetreria 34, 6527 Riviera

Polisport ragazzi

L’obiettivo è fare movimento divertendosi, ma senza l’assillo della competizione. L’attività sarà  diversificata, prevalentemente basata sul gioco e sulle varie forme di condizione fisica. Dalla prima elementare alla prima media. ...
18 Nov
18:00 - 19:30
Palestra SM Lodrino
Via Cantone 25, 6527 Riviera

Genitore – bambino

La ginnastica genitore-bambino avvicina il bambino ad un’attività sportiva in compagnia di un adulto (genitore o altro parente). Divertenti lezioni in cui l’attività ludico-creativa rappresenta la parte preponderante. Per bambine/i nati nel 2020, 2019 e 2018. Massimo 10 bambine/i. ...
21 Nov
17:15 - 18:15
Palestra SM Lodrino
Via Cantone 25, 6527 Riviera

Ginnastica infantile

Facili esercizi con o senza attrezzi, dove il gioco ha un ruolo fondamentale e i bambini hanno la possibilità di provare varie forme di movimento, anche a ritmo di musica. Per bambine e bambini nati nel 2018, 2017 e 2016. Massimo 25 partecipanti. ...
21 Nov
18:00 - 19:00
Palestra Cresciano
Via Municipio 7

Atletica

Apprendimento delle tecniche di base delle diverse discipline, in parte giocate, e rafforzamento della condizione fisica. Possibilità di partecipare a delle competizioni. A partire dalla seconda elementare*. *Su richiesta e dopo verifica dei monitori possibilità di iniziare dalla prima elementare. ...
21 Nov
18:30 - 19:45
Palestra SM Lodrino
Via Cantone 25, 6527 Riviera

Attrezzistica

Ginnastica ai grandi attrezzi quali sbarra, parallela, anelli, suolo e salto al minitrampolino, dove si allenano l’agilità e la forza. Si eseguono sequenze di esercizi individualmente o in gruppo (sezione), partecipando alle varie manifestazioni cantonali e federali. Per bambine e bambini nati nel 2016, 2015, 2014 e 2013. I posti sono limitati, su selezione. ...
22 Nov
17:00 - 18:30
Palestra SM Lodrino
Via Cantone 25, 6527 Riviera

Camminiamo insieme

Passeggiate all’aperto con possibilità di praticare walking, percorrendo strade poco trafficate e nei sentieri. A Lodrino e nei dintorni. ...
23 Nov
09:00 - 11:00
Posteggio Centro Sportivo di Lodrino
Via Vetreria 34, 6527 Riviera

Donne

Varie forme di messa in moto, esercizi di mobilità e stretching, aerobica, rafforzamento e tonificazione della muscolatura, il tutto condito con buona musica! Quindicinalmente si alterneranno lezioni di G.A.G. (gambe, addominali, glutei). E’ necessario avere il proprio tappetino da fitness. ...
23 Nov
19:45 - 20:45
Palestra Cresciano
Via Municipio 7

Attrezzistica

Ginnastica ai grandi attrezzi quali sbarra, parallela, anelli, suolo e salto al minitrampolino, dove si allenano l’agilità e la forza. Si eseguono sequenze di esercizi individualmente o in gruppo (sezione), partecipando alle varie manifestazioni cantonali e federali. Per bambine e bambini nati nel 2016, 2015, 2014 e 2013. I posti sono limitati, su selezione. ...
24 Nov
17:00 - 18:30
Palestra SM Lodrino
Via Cantone 25, 6527 Riviera
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